Kako pocrneti brzo i bezbedno?

Kada dođe leto, uglavnom jedino o čemu brinemo je kako pocrneti najbrže. Preplanula boja daje fantastičan izgled koži a takođe čini da izgledamo zategnutije. Osim vitamina D koji je odgovoran za jake i zdrave kosti i zube, izlaganje suncu povećava nivo serotonina u našem telu, čineći nas srećnijim.

Međutim, kako bi izbegli rizik od raka kože i prevremenog starenja, ne treba preterivati sa izlaganjem suncu. Evo nekih od najvažnijih saveta koji će vam reći kako pocrneti najbezbednije.

Uvek koristite zaštitu od sunca

Mleko za suncanje je obavezno za svakoga ko razmišlja da provede vreme na suncu. Preporučljivo je nanositi zaštitu svaka dva sata ili odmah nakon što izađete iz vode. Ovo će pomoći da vaša koža ne izgori. Takođe, mleko sa suncanje nanesite u debelom sloju nekih 30 minuta pre nego što izađete napolje, jer mu je potrebno vreme za aktiviranje sastojaka. Imajte na umu da, ako planirate da boravite u vodi, najbolje kreme za suncanje za vas su one koje su vodootporne. Takođe gledajte da zbegavate sunčanje u periodu kada je sunce najjače.

Zaštitite kosu i usne

Ako je vaša koža osetljiva na sunce, onda su i takođe i vaša kosa i glava. Izaberite veliki šešir i balzam za kosu koji u sebi ima zaštitu od sunca.

Ne zaboravite i na usne, pa pronađite balzam sa zaštitom od sunca koji će dubinski hidrirati i negovati vaše usne tokom sunčanja.

Ograničite vreme na suncu

Ako imate svetao ten i izlazite bez kreme za zaštitu od sunca, možete dobiti opekotine za 30 minuta ili čak manje! Stoga, nakon što nanesete mleko za suncanje, prvi put provedite najviše 15 do 20 minuta na suncu. Svaki sledeći put povećavajte vreme za nekih 5 do 10 minuta, ali obavezno pratite kožu kako ne biste izgoreli.

Krećite se/okrećite se na suncu

Poslednja stvar koju želite je da neravnomerno pocrnite. Tokom sunčanja prednje strane, podignite ruke i raširite ih kada sunčate leđa, kako biste bili sigurni da će svi delovi tela jednako pocrneti. Menjajte stranu na svakih 15 do 30 minuta.

Hidrirajte vašu kožu

Održavanje vlažnosti kože od suštinskog je značaja kako tokom samog sunčanja, tako i nakon njega. Stoga se hidrirajte i iznutra i spolja tako što ćete piti dosta vode i koristiti visoko hidratantne proizvode na koži.

Odmorite kožu

Dobijanje boje nastaviće se i nakon što ste boravili na suncu, stoga nema potrebe da budete izloženi sunčevim zracima sve dok ne primetite da dobijate boju. Odmorite kožu nakon izlaganja suncu sedeći u zatvorenom prostoru ili u hladu, jer će to biti od velike koristi za vaš preplanuli ten.

Šta ako ste ipak izgoreli?

Ukoliko ste i pored svega ipak izgoreli, preporučujemo da u tim situacijama koristite mast za opekotine. One u trenutku umiruju kožu, i pružiće oštećenoj koži brz oporavak i revitalizaciju.

Svi mi želimo samo najbolje tokom leta. Kako bi najbezbednije pocrneli, predlažemo da posetite Lilly Drogerie online shop, jer ćete tu pronaći najbolje kreme za suncanje, sprejeve i losione, mast za opekotine, kao i preparate koji će vam pomoći da ubrzate dobijanje boje.

Uživajte u bezbednom sunčanju!

Primena kolonoskopije

Kolonoskopija predstavlja dijagnostičku metodu, čiji je cilj pregled unutrašnjosti debelog creva. Kolonoskopija se vrši pomoću tankog instrumenta, debljine malog prsta, koji na sebi sadrži kamericu i lampicu, kako bi se dijagnostikovala oboljenja ili otklonile sumnje za postojanje upale sluzokože debelog creva, pojave benignih ili malignih oboljenja, Kronova bolest itd. Pored dijanosotičke svrhe, kolonskopija se može koristiti i kao terpaijska metoda, kao što je slučaj u otklanjanju polipa u debelom crevu.

Настави са читањем Primena kolonoskopije

Kako sve možete povećeati grudi bez operacije

Da li je moguće povećati grudi bez operacije i bez silikona? Verovatno se svaka druga žena to zapitala. Dakle, svi bismo mi želele da nam je priroda podaraila lepe grudi, lepo oblikovane, neko bi voleo da mu je priroda poklonila velike grudi, a neko bi voleo možda manje ali čvršće. To smo mi žene, retko kada smo zadovoljne. A i sve da smo zadvoljne grudima, sigurno da postoji još nekoliko drugih stvari kojima baš i nismo u potpunosti zadovoljne. Međutim, ne treba da se fokusirate na stvari kojima niste zadovoljni već treba da se fokusirate na one dobre vaše strane. Ako ipak želite da povećate grudi i to želite da uradite bez bilo kakvih hiruških zahvata,onda postoji nekoliko načina na koji to možete da uradite:

Настави са читањем Kako sve možete povećeati grudi bez operacije

Plasticna operacija nosa kao deo estetske hirurgije

Možda se ne slažu svi sa činjenicom da je fizički izgled važan, ali ljudi koji su nezadovoljni izgledom mogu imati probleme u vidu manjka samopouzdanja, smanjenu želju za druženjem i komunikacijom, povlačenje u sebe, padanje u depresiju i slično. Ako spadate u one koji maštaju o uklanjanju nedostataka radi samopouzdanja, sreće i zadovoljstva – ne čekajte da nezadovoljstvo preraste u nešto ozbiljnije, već potražite rešenje u vidu različitih intervencija!

Настави са читањем Plasticna operacija nosa kao deo estetske hirurgije

Ogrlice za bebe od ćilibra

Naučno je dokazano da ćilibar ima pozitivna dejstva na očuvanje ljudskog zdravlja. Ćilibar je od 30 do 90 miliona godina star, to je jedini dragi kamen koji pored gagata, korala i bisera pripada u grupu prirodnog dragog kamena. Još u doba paleloita, što je bilo pre 15.000 godina pre nove ere su bila poznata lekovita dejstva ćilibara kada su se nosile ogrlice napravljene od ovog kamena.

Настави са читањем Ogrlice za bebe od ćilibra

Vremenska prognoza “čuva” hronične bolesnike

Ukoliko redovno pratite vremensku prognozu, sigurno ste primetili da se pominje i to kako je protekla noć uticala na hronične bolesnike. Takođe, u vremenskoj prognozi mogu se čuti i saveti za astmatičare i srčane bolesnike – da li bi trebalo da se paze, da izlaze napolje, i na šta posebno treba da obrate pažnju.

Настави са читањем Vremenska prognoza “čuva” hronične bolesnike

Najčešće metode za povećanje usana

Povećanje usana danas je jedna od često izvođenih tehnika u estetskoj hirurgiji. Naime, povećanje usana se obavlja skoro svakodnevno u celom svetu. Za povećanje usana postoje različite metode, a koje će se koristiti zavisi od izbora pacijenta.

Настави са читањем Najčešće metode za povećanje usana

Loše navike koje utiču na pojavu celulita i viška kilograma

Na samom počtku, veoma je bitno da razdvojimo ove dve stvari, jer iako je učestalo mišljenje da samo gojazne osobe imaju celulit, to zapravo nije istina, jer ima mnogo onih koji kao primeri dokazuju da se ne mora imati ni kilogram viška, a da celulit postoji u ogromnim i veoma vidljivim količinama.

Настави са читањем Loše navike koje utiču na pojavu celulita i viška kilograma

Stres – savremena bolest od nastanka do izlečenja

Kako se svuda navodi, stres je bolest savremenog čoveka kojoj su podložni svi, od dece koja su tek prohodala i propričala, pa sve do osoba u poznoj starosti. Naravno, stres kao takav je postojao i mnogo pre, ali je njegovom uticaju bio podložan prilično manji broj osoba, jer je sam život, način funkcionisanja, razmišljanja i ponašanja bio manje napet, odnosno, manje stresan.

Настави са читањем Stres – savremena bolest od nastanka do izlečenja