Za buduće mame posebno važan trenutak je odlazak u porodilište. Bez obzira na vrstu, porođaj može biti veoma stresan i samim tim je jako važno da mame budu pravilno informisane kako bi svoje mališane na svet dočekale spremne. Važno je zapamtiti da su svaki porođaj i svaka trudnoća različiti, pa će tako i vaša priprema biti individualna i u potpunosti prilagođena vašim potrebama i željama.
Pripreme za porođaj carskim rezom mogu biti posebno izazovne, kako za buduću mamu, tako i za njenog partnera, međutim, uz odgovarajuću pripremu i edukaciju o ovoj vrsti porođaja, stres i strah od ove procedure mogu se ublažiti ili učiniti da ih potpuno nema.
Odlazak u porodilište
Odlazak u porodilište je jako bitan momenat u životu svake trudnice. Jako je važno da buduće mame i tate prepoznaju momenat kada je vreme da se krene u porodilište. Kada dođe vreme za to, svakako je preporuka budućim mamama da se o tome informišu sa svojim izabranim ginekologom. On će vam dati uputstva o znacima koje treba da prepoznate i datumu kada treba da se javite u izabrano porodilište. Pored ovoga, jako je važno i da pripremite torbu sa stvarima koje će vaš boravak u porodilištu učiniti udobnim.
Pripreme za porodjaj carskim rezom
Pripreme trudnica za ovu vrstu porođaja mogu biti fizičke i emocionalne, kao i samo informisanje o proceduri, što je i najbitnija vrsta pripreme.
Najbitnija priprema u samoj pripremi za porodjaj carskim rezom je edukacija, odnosno informisanje budućih mama i tata. One mame koje prvi put prolaze kroz proceduru porodjaja carskim rezom bi trebale da razgovaraju sa izabranim ginekogolom o svim detaljima na ovu temu, o postupku uvođenja u anesteziju, dužini trajanja operacije, kao i o oporavku nakon same procedure. Važno je razjasniti sve nedoumice kako bi se buduće mame osećale što sigurnije.
Edukacija o samom porođaju, kao i o postporođajnom periodu može pomoći u smanjenju stresa i sprečavanju pojave anksioznosti, ali i ujedno osigurati da budete informisani o mogućim komplikacijama ili intervencijama tokom porođaja. Samo informisanje može biti kroz pohađanje raznih priprema za porođaj carskim rezom, čitanje različite vrste literature na ovu temu ili se možete jednostavno obratiti stručnjaku za savet.
Fizičke pripreme budućih mama za carski rez može uključiti nekoliko koraka. Izabrani lekar može da preporuči određene vežbe za poboljšanje snage trbušnih mišića i smanjenje samog rizika od komplikacija koje mogu nastati nakon operacije. Takođe se budućim mamama preporučuje izbegavanje napornih aktivnosti, kao i dizanje teških predmeta, kako bi se izbeglo dodatno naprezanje trbušnih mišića. Pored fizičkih aktivnosti, za buduće mame je ključno i održavanje zdravog načina života, gde pravilna ishrana i uzimanje potrebnih suplemenata ishrani u vidu prepisanih vitamina, mogu pomoći u održavanju zdrave trudnoće i pripremi vašeg tela za porođaj.
Emocionalna priprema je jednako važna i ključna za trudnice koje prvi put prolaze kroz ovu proceduru. Trudnoća i sam porođaj mogu biti izazovni i zbog toga je jako bitno poraditi na mentalnoj pripremi, gde je sama podrška porodice u trudnoći jako bitna. Za emocionalnu pripremu razgovor sa drugim majkama može doneti mnoge benefite i učiniti ih da se osećaju sigurnije i bezbednije. Pored razgovora sa mama koje su prošle kroz ovo iskustvo, budućim mama se preporučuje i odlazak na zajedničke pripreme za porođaj, meditacija poštovanje tehnika uz pomoć kojih će lakše upravljati stresom i smanjiti mogućnost od pojave anksioznosti.
Pored samih priprema za porođaj, jako je važno za buduće mame pripremiti se i za naknadni oporavak. Mnogim ženama nakon porođaja bude potrebno i po nekoliko nedelja da se potpuno oporave od operacije, tako da je uloga porodice i prijatelja u ovom periodu jako važna. Ukoliko se buduće mame informišu pravilno, sama procedura i svi procesi koji prate porođaj carskim rezom će proći bez stresa.
