Nepravilna i brza hrana, unos nedovoljne količine tečnosti, kasno odlaženje na spavanje, prekomerna upotreba alkohola i cigareta… mladost to može da podnese! Koža je lepa, zategnuta i bez celulita, kosa i nokti su zdravi, bolova u mišićima i zglobovima nema. Zašto biste se onda brinuli? 

Međutim, već posle dvadesete godine, organizam počinje postepeno da se menja. Ni tada te promene nisu vidljive golim okom, a ukoliko nastavite sa lošim životnim navikama, ubrzaćete proces starenja celog organizma. 

Zato učinite nešto korisno za sebe svakog dana, jer naše ćelije imaju sposobnost pamćenja, ali i obnavljanja. 

Kako se promene u našem organizmu manifestuju?

Starenje je prirodni proces, koji ne možemo sprečiti. I ne treba. Ali ga možemo usporiti. Magična reč je umerenost. Budite umereni u svemu – u hrani, piću, fizičkoj aktivnosti, pa i u nerviranju. 

Usled svakodnevnih obaveza oko posla i svoje porodice, najmanje mislite na sebe, a to zanemarivanje se iskazuje na našem licu i telu. Neke od promena koje postaju uočljive s godinama su sledeće:

• Bore – te male linije oko naših očiju, usta, na čelu ili vratu niko ne voli. To je  prvi pokazatelj  da  koža počinje da gubi elastičnost. Koža je naš najveći organ, koji je stalno izložen spoljašnjim faktorima. Vremenom, ona postaje suva, ispucala, stanjuje se, dobija fleke i bora se, a to znači da organizam proizvodi manje kolagena nego u mladosti. 
• Ispucala kosa i nokti – Nokti lošeg kvaliteta i kosa sa suvim, ispucalim krajevima su jasan znak manjka kolagena. Ukoliko u svoju rutinu uvrstite namirnice bogate kolagenom ili počnete da koristite kolagen tablete, vratićete sjaj i jačinu vašoj kosi, a nokti će vam opet biti čvrsti i jaki.
• Bolest zglobova i mišića – još jedna promena koja je uslovljena procesom starenja. Vremenom kretanje postaje otežano, upravo zbog smanjenja hrskavice u zglobovima, a to uslovljava nastanak osteoporoze. Kod sportista ili osoba koje imaju problema sa viškom kilograma, dolazi do bržeg trošenja hrskavice, pa je korišćenje suplemenata bogatih kolagenom obavezno, jer je kolagen sastavni deo koštano – mišićnog sistema. 
• Vidljiv celulit i strije – celulit je postao problem današnjice i nastaje u bilo kom životnom dobu. Posledica je fizičke neaktivnosti i loše ishrane. Uz sve to, vremenom koža gubi elastičnost i stanjuje se, pa celulit i strije postaju izraženiji nego što su bili. 

Kako vratiti elastičnost koži? Uz pomoć ishrane i kolagen tableta!

Za blisav ten sa smanjenim borama na vašem licu, zategnutu kožu bez celulita, zdrave zglobove i mišiće, jake nokte i zdravu, sjajnu kosu, potrebno je da unosite hranu bogatu kolagenom. Kolagen je protein, koji je sadržan u ribi, jajima, govedini i piletini. Kombinacijom ovih namirnica sa hranom bogatom vitaminima A, B, C i E, imaćete dugotrajan efekat na zdravlje čitavog organizma. 

Međutim, ukoliko iz nekog razloga ne unosite pomenute namirnice, danas je u ponudi veliki spektar kolagen tableta i suplemenata obogaćenih brojnim vitaminima i mineralima, uz pomoć kojih ćete usporiti starenje i poboljšati svoj izgled. 

Ne dozvolite da vam život prolazi u nezadovoljstvu i bolovima, jer drugi nemate. Potebno je tako malo pružiti svom organizmu, koji će vam biti veoma zahvalan. A ta zahvalnost će se odraziti na vaš celokupni izgled, jer samo zadovoljna i srećna osoba je i zdrava osoba.