U doba digitalnih tehnologija, kada deca provode najviše vremena na malim ekranima, vrlo je bitno posvetiti im dovoljno vremena i usmeriti njihovu pažnju ka aktivnostima koje su na otvorenom.
Ovakve aktivnosti su značajne ne samo zbog njihovog fizičkog zdravlja, već kognitivnog i emotivnog razvoja. Uz to, stvoriće vredne uspomene i naučiti lekcije koje će im biti od velikog značaja kasnije u životu.
U nastavku pročitajte kako to vaši mališani mogu da uživaju na otvorenom.
Pronalazak idealne lokacije
Svež i čist vazduh su neophodni za funkcionisanje naših tela, a naročito dečijeg, koje je još uvek u fazi razvoja. Kada tražite lokaciju, pobrinite se da se radi o prirodnom okruženju koje se nalazi daleko od asfalta i brzih automobila.
Odlaskom u prirodu, vaša deca imaju priliku da nauče o svetu oko sebe i uoče stvari koje do tada nisu primećivala. Mogu istraživati o različitim vrstama biljaka i životinja što će ih naučiti o važnosti očuvanja prirode i podstaći ih da je poštuju i neguju.
Takođe, možete izabrati lokacije koje pružaju mogućnosti za učenje. Na primer, možete posetiti botanički vrt, zoološki vrt ili prirodni park gde deca mogu naučiti o raznolikosti sveta flore i faune.
Učinite vreme provedeno napolje zabavnim
Kada pronađete savršeno mesto, onda ih možete podstaći i na različite aktivnosti.
Trotineti za devojčice i dečake su odlični za istraživanje okoline, dok će im vožnja bicikla kroz šumu ili duž obale reke doneti uzbudljive avanture. Ukoliko lokacija to dozvoljava, možete ih naučiti i kako da voze rolere, puštaju zmaja ili im pokazati pravila neke zabavne igre sa loptom.
Još jedan od lepih načina da provedete vreme kvalitetno jeste organizovanjem piknika. Vaša deca takođe mogu učestvovati u samoj pripremi i izboru hrane i grickalica u kojima će kasnije uživati. Ovako ćete ih motivisati i radovaće se svakom narednom izlasku.
Ukoliko su vaša deca mali umetnici u duši, možete poneti njihove omiljene bojanke ili platna i boje, te oslikavati mesto na kojem se nalaze. Važno je podsticati njihovu umetničku stranu i kreativnost, omogućiti im da se izraze na različite načine i učiniti da zavole prirodu.
Iskoristite priliku da se povežete sa svojom decom, razgovarate, smejete se i stvarate zajedničke uspomene. Istražite šta interesuje vaše najmlađe kako biste mogli kasnije da planirate aktivnosti koje će im pružiti još veće zadovoljstvo.
Iskoristite vreme na otvorenom kao priliku za učenje i razvoj vaše dece. Možete spremiti i različite kvizove u kojima će testirati svoje znanje o biljkama i životinjama ili organizovati neku vrstu lova na blago kojim će imati priliku da istraže putiće i staze kojima do tada nisu išli.
Naravno, dajte im dovoljno vremena da i sami uživaju, izmišljaju svoje igre i pronalaze načine da ispune svoje slobodno vreme.
Ukoliko niste u mogućnosti da ih izvedete u prirodu, možete uvek otići i do lokalnog parka ili igrališta. Sve ove aktivnosti možete prilagoditi tom okruženju, a vaši mališani će imati priliku da upoznaju i nove drugare s kojima će osmišljavati i kretati u nove avanture.
Koristite ovu priliku da promovišete zdrave navike kod svoje dece i da im pokažete zašto je važno provoditi vreme u prirodi.
Bezbednost na prvom mestu
Bez obzira na to gde ćete odvesti svoju decu, njihova bezbednost uvek treba biti vaš prioritet. Kada planirate aktivnosti na otvorenom, pre svega dobro istražite lokaciju koju ste izabrali, proverite da li je mesto sigurno i prikladno za decu svih uzrasta.
Ukoliko nosite trotinet ili bicikl sa sobom, ponesite obavezno i zaštitnu opremu, ali i prvu pomoć u slučaju nekih manjih nezgoda. Obezbedite sigurno i bezbrižno iskustvo za vašu decu, tako što ćete biti dobro pripremljeni za različite situacije.
Vrlo je bitno i da razgovarate sa svojom decom, te ih uputite u određena pravila koja će im pomoći u tome da izbegnu potencijalne nevolje. Naučite ih o opasnostima u prirodi i kako da se ponašaju u hitnim situacijama, podstičite ih i da postavljaju pitanja i da budu radoznali. Objasnite im kako čist vazduh utiče na njihovo zdravlje.
Budite pristutni tokom njihove igre i nadgledajte ih kako biste mogli da brzo odreagujete u slučaju nekog incidenta. Naravno, bitno je i da ostanete na dovoljnoj udaljenosti kako biste im omogućili slobodu i dozvolili im da sami istražuju.
Ovako ih podstičete da budu odgovorni i samostalni, ali im stavljate do znanja da ste pored njih i da vam se uvek mogu obratiti ukoliko im je potrebna pomoć.
Takođe, ponesite dovoljno vode za piće, posebno tokom toplih letnjih dana. Ponesite i grickalice, odnosno obroke koji će vam biti naročito potrebni za jedan aktivan dan u prirodi. Pokušajte da spremite raznovrsne obroke koji će zadovoljiti ukuse cele porodice.Izdvojite posebno vreme tokom nedelje kada ćete vreme provoditi napolju; neka vaša deca uče, istražuju i stvaraju uspomene na nezaboravnim avanturama. Podstičite ih da se odvaže, da budu radoznali i u dodiru sa prirodom i inspirišite ih da kroz kreativnost ispolje svoju individualnost.
